2020/09/25 4.51 km Run #3 陸トレ 2020.09.25 この記事は約1分で読めます。 波がないので、ラン。 初の江ノ島入り 距離4.51km時間30:00消費カロリー318 kcalペース6’38″/KM高低差107 m備考Just Go 30 min.