2020/11/25 4.81 km Run #6

記録に残していないが走るたびに肉離れを起こしていたため、ここ数週間は走るのを諦め、念入りにローラーを、つかって筋膜リリースを試していた。

今日は軽い違和感はあったものの、予定していたリカバリーの30分を走り切ることができた。