陸トレ 2020/10/12 ワークアウト#4 本日は、Vol.1を実施。と思ったら、前回もVol.1だった様子。だいぶ体が軽い。 調子に乗ってやってると、息切れするくらい体が動く。 ふくらはぎの肉離れの心配は払拭されつつある。全力で飛ぶのはちょっと怖いが、ぼちぼち負荷を強...(省略) 2020.10.12 陸トレ